Primer Chakra Muladhara

muladara

El nombre sánscrito de este chakra es Muladhara, un término compuesto formado por las palabras “raíz” y “apoyo”.

El chakra raíz es literalmente la base del sistema de chakras, por lo que su salud y sus funciones son un prerrequisito absoluto para vivir una vida equilibrada y plena. Se conoce como el primer chakra y suele asociarse con el color rojo. Al igual que con la fundación de un edificio, este chakra ancla los chakras superiores – y el cuerpo humano – a la tierra y al mundo alrededor del individuo.

El chakra Muladhara gobierna la relación de una persona tanto con las necesidades físicas básicas de la vida, como la comida, el agua y el refugio, como con los factores psicológicos fundamentales requeridos para la salud mental, como la confianza, la aceptación y la comodidad.

Arraigando
Extiende los dedos de los pies
Aterriza
Tú eres tu dueña
Tu guía espiritual
Lo que necesitas está
dentro de ti
Tú eres la Pacha Mama
Tu suelo es tu alma.

Un 1er chakra dañado puede causar una multitud de problemas, haciendo difícil o imposible encontrar el lugar apropiado para uno en el mundo.

Debido a que se encuentra en el centro de toda la red tántrica, un chakra de la raíz que es demasiado activo o demasiado activo puede impedir que una persona sane provechosamente los chakras superiores. Por lo tanto, un chakra Muladhara sano y equilibrado debe ser considerado como un prerrequisito absoluto para el bienestar general.

Hay muchas maneras de sanar un chakra desequilibrado. A continuación exploraremos la importancia de un chakra equilibrado y algunos métodos útiles para equilibrar el chakra.

Simbolo de Muladhara en un torbellino rojo

Por qué el Chakra Muladhara debe estar equilibrado

El chakra Muladhara gobierna la conexión de una persona con el resto del mundo. Debido a que este chakra (como todos sus hermanos) es sumamente sensible, un individuo puede encontrar que los desequilibrios que complican su vida presente fueron causados por estímulos que se remontan a la primera infancia.

Los episodios juveniles de inseguridad o desconfianza, por ejemplo, pueden hacer que sea más difícil para las personas experimentar el sentido adecuado de conexión que viene de un chakra raíz equilibrado.

Cuando el primer chakra se desequilibra, las consecuencias pueden ser graves. Aquellos que tienen chakras radiculares poco o demasiado activos tienen dificultad para conectarse con el mundo que los rodea y a menudo terminan enfrentándose a él de una manera confrontacional o adversarial.

Envio energia a chakra raiz cuando camino descalza sobre el cesped.

Rachel Rose Zoller

Esto puede llevar a una gran cantidad de problemas psicológicos, incluyendo depresión, ansiedad y paranoia.

Físicamente, el Chakra Raíz se coloca tradicionalmente en la base misma de la columna vertebral. Esta es una de las razones por las que está fuertemente asociada con el tracto digestivo. El desequilibrio en este chakra puede causar problemas urinarios, desórdenes intestinales, y una variedad de diferentes quejas musculares en las caderas y piernas.

Los hombres con 1er chakra desequilibrado pueden experimentar problemas de próstata.

Signos de un 1er Chakra hiperactivo

Los individuos que tienen un chakra Muladhara persistentemente hiperactivo expresan su desconexión del mundo a través de un intento de sobrecompensar dominando su entorno.

Los sentimientos agresivos y el comportamiento son comunes, y buscan encontrar la seguridad que anhelan demostrando que son superiores a los demás. El materialismo, la impulsividad y la promiscuidad sexual dañina pueden todos ser atados a un 1er chakra hiperactivo.


Signos de un 1er Chakra subactivo

Un 1er chakra poco activo o bloqueado causa problemas en la forma en que las personas interactúan con su entorno, pero tienden a ser lo contrario de los causados por un chakra hiperactivo. Con un 1er chakra poco activo, puede ser difícil sentir cualquier sentido de conexión entre el individuo y el mundo. Los que sufren pueden incluso sentirse desconectados de sus propios cuerpos. Cuando el chakra Muladhara está demasiado cerrado, se hace difícil convocar la energía necesaria para interactuar con el mundo y encontrar la motivación para cambiarlo.

Meditación del Chakra Raíz

Las formas de meditación diseñadas para sanar y equilibrar el 1er chakra son fundamentales para todas las formas de práctica tántrica. Sin equilibrar este aspecto fundamental del espíritu, no se puede avanzar más hacia la salud y el bienestar.

Aunque muchas prácticas de meditación son efectivas en el chakra Muladhara, las mejores utilizan una postura sentada que permite al participante concentrarse en la ubicación física del chakra. Imaginar y explorar una conexión de anclaje que desciende desde la pelvis hasta la Tierra es útil. Para la visualización, muchos meditadores se concentran en la imagen de un orbe rojo brillante en la base de la columna vertebral. Dirigir la energía fuera del chakra Muladhara y hacia el centro de la Tierra también es útil. Debido a que el sentido correspondiente del 1er chakra es el olfato, a muchos meditadores les gusta concentrarse en la nariz mientras meditan.

Decretos

Las afirmaciones diseñadas para reforzar el equilibrado chakra Muladhara tienden a enfatizar la conexión del individuo con el lugar que le corresponde en el mundo. Hay que hacer hincapié en la seguridad y la protección de la propia posición. Las afirmaciones para el chakra de la raíz podrían incluir afirmaciones como estas:

El mundo que me rodea es un lugar seguro Soy parte de este mundo Estoy en paz con la gente y las cosas que me rodean


Mantras

Se han compuesto muchos mantras, oraciones y canciones diferentes para honrar el chakra de la raíz y ayudar en los esfuerzos para equilibrarlo. Como con cada uno de los chakras primarios, el chakra Muladhara tiene un mantra semilla de una sola sílaba que es ampliamente útil en la meditación y otras formas de práctica de sanación. El mantra de la semilla para el chakra de la raíz es el MELA. Esto puede repetirse vocal o subvocalmente mientras se medita.


Colores, Piedras y Mudras

Color del Chakra

Aunque a veces se representa en amarillo en los textos académicos, el color activo del chakra de la raíz es rojo. Como se mencionó anteriormente, cualquier energía visualizada durante la meditación del chakra de la raíz es usualmente percibida como roja. Las personas que se esfuerzan por mejorar el equilibrio del chakra Muladhara a menudo usan ropa roja, comen alimentos rojos (saludables) e incluso pintan las uñas de los pies de rojo.

Gemas y piedras

La coloración roja asociada con el chakra de la raíz se extiende hasta las piedras preciosas elegidas para representarlo. Algunos de los más fuertes incluyen granate rojo, turmalina negra, obsidiana o jaspe rojo. El poder de estas piedras es a menudo invocado colocándolas sobre el chakra durante un masaje curativo.

Si recibes un horóscopo védico, el astrólogo puede sugerir estas piedras preciosas para fortalecer los planetas débiles y compensar las vibraciones de los planetas desfavorables. Lo ideal es que las piedras preciosas sean de al menos 2 quilates y no tengan defectos. Estos no son asequibles para la mayoría de la gente, por lo que una piedra menos costosa también está en la lista, pero se requiere una piedra más grande. Las piedras preciosas se colocan de manera que descansen directamente sobre la piel.

Mudras

Hay dos mudras primarios, o gestos de las manos, asociados con el chakra de la raíz. El primero de ellos es el que está directamente relacionado con él, el mudra Muladhara.

Este es un gesto con las dos manos que se usa durante la meditación. Los dedos meñique y anular se entrelazan entre sí y se doblan en las palmas de las manos. Los dedos del medio se extienden con las puntas de los dedos en contacto.

Los pulgares y los dedos anulares se juntan en anillos que tocan las puntas y se cierran entre sí de manera que el anillo de cada mano se entrelaza con el de la otra. Este mudra puede ser posicionado con los dedos del medio apuntando hacia arriba o hacia abajo (hacia el chakra mismo).

El mudra alternativo para trabajar en el chakra raíz es el Prithvi o mudra “Tierra”. Este gesto no une las manos, aunque ambas deben ser utilizadas para formar el mudra.

La palma de la mano se apunta hacia arriba y el dedo anular se lleva hacia atrás para tocar la punta del pulgar extendido. El resto de los dedos quedan relajados. En posiciones de meditación sentados, muchos practicantes descansan sus nudillos sobre sus rodillas y hacen el Prithvi mudra.