¿Qué es un Chakra?
Un chakra es una rueda de energía que se encuentra en el cuerpo humano. Estas ruedas de energía están conectadas a los órganos y sistemas del cuerpo, y tienen una influencia directa en nuestra salud física, emocional y espiritual. Los chakras se encuentran en los siete principales puntos de energía del cuerpo, desde la base de la columna hasta la coronilla. Estos puntos de energía son responsables de la circulación de energía a través del cuerpo, y cuando están bloqueados, pueden causar problemas de salud física y emocional.
¿Cómo se bloquean los Chakras?
Los chakras se bloquean cuando hay una acumulación de energía negativa en el cuerpo. Esta energía negativa puede provenir de experiencias traumáticas, estrés, ansiedad, depresión, enfermedades, etc. Esta energía negativa se acumula en los chakras, bloqueando la circulación de energía a través del cuerpo. Esto puede causar problemas de salud física y emocional, como dolores de cabeza, fatiga, insomnio, ansiedad, depresión, etc.
¿Qué Chakra se Desbloquea para Superar un Trauma?
Para superar un trauma, es importante desbloquear el chakra del corazón. El chakra del corazón es el centro de la energía emocional y es responsable de nuestras emociones, nuestra capacidad de amar y de sentir compasión. Cuando este chakra está bloqueado, nos sentimos desconectados de nuestras emociones y de los demás. Para desbloquear el chakra del corazón, es importante practicar la meditación, el yoga, la respiración profunda y la visualización. Estas prácticas ayudan a liberar la energía negativa acumulada en el chakra del corazón, permitiendo que la energía positiva fluya de nuevo a través del cuerpo.
También es importante trabajar con el chakra de la garganta. El chakra de la garganta es el centro de la comunicación y la expresión. Cuando este chakra está bloqueado, nos sentimos incapaces de expresar nuestras emociones y pensamientos. Para desbloquear el chakra de la garganta, es importante practicar la meditación, el yoga, la respiración profunda y la visualización. Estas prácticas ayudan a liberar la energía negativa acumulada en el chakra de la garganta, permitiendo que la energía positiva fluya de nuevo a través del cuerpo.
Por último, es importante trabajar con el chakra de la coronilla. El chakra de la coronilla es el centro de la intuición y la conexión con el universo. Cuando este chakra está bloqueado, nos sentimos desconectados de nuestra intuición y de nuestra conexión con el universo. Para desbloquear el chakra de la coronilla, es importante practicar la meditación, el yoga, la respiración profunda y la visualización. Estas prácticas ayudan a liberar la energía negativa acumulada en el chakra de la coronilla, permitiendo que la energía positiva fluya de nuevo a través del cuerpo.
En resumen, para superar un trauma, es importante desbloquear los chakras del corazón, de la garganta y de la coronilla. Esto se puede lograr mediante la práctica de la meditación, el yoga, la respiración profunda y la visualización. Estas prácticas ayudan a liberar la energía negativa acumulada en los chakras, permitiendo que la energía positiva fluya de nuevo a través del cuerpo.
Preguntas Frecuentes sobre Qué chakra se desbloquea para superar un trauma
¿Quien se esconde detrás del alias de Kundalini? Pues se esconde una persona con estudios en filosofía del yoga, terapias alternativas como la gemoterapia, algo de psicología y otra pizca de anatomía y fisiología, y un montón de prácticas espirituales. Todo ello mezclado con mas de 25 años de experiencia personal me proporciona una base sólida para comprender estos temas y ayudarte.